Für Frauen ab 35 · Zyklus, PMS & Wechseljahre
Deinen Körper
verstehen –
Phase für Phase.
MitLife ist dein sanfter Begleiter rund um Zyklus, Hormone und Wohlbefinden. Halte fest, wie es dir geht, erkenne deine Muster, sorg gut für dich – und nimm die Menschen mit, die dir nahestehen.
Aktuell in der Testphase · bald für Android & iPhone
Alles an einem Ort
Was MitLife für dich tut.
Kein Kinderwunsch-Tracker, keine Diagnose-App. Sondern ein ruhiger Ort, an dem du dich selbst besser kennenlernst.
Zyklus & Phasen
Sieh auf einen Blick, in welcher Phase du bist und wann die nächste Periode ansteht. Auch mit Pille, Spirale oder ohne Zyklus nutzbar.
Symptome festhalten
Stimmung und über 30 Symptome in Sekunden eintragen – von Hitzewallung über Schlaf bis Brain Fog, jeweils mit Intensität.
Deine Muster
Wochenrückblick und Zyklus-Muster zeigen dir, was du wann eingetragen hast – als ruhige Rückschau, nicht als Urteil.
Arzt-Report
Deine Einträge als übersichtliches PDF – eine klare Gesprächsgrundlage für den nächsten Termin bei deiner Frauenärztin.
Partner-Bereich
Für deinen Partner oder deine Partnerin: Phasen-Ampel, Perioden-Vorwarnung und Nachrichten zum diskreten Teilen.
Sanfte Erinnerungen
Kleine Hinweise ans Eintragen und an die nahende Periode – ganz ohne Druck, jederzeit einstellbar.
Dein Rhythmus
Dein Zyklus in vier Phasen.
Jede Phase fühlt sich anders an. MitLife zeigt dir, wo du gerade stehst – damit du besser verstehst, was dein Körper braucht.
Menstruation
Zeit für Ruhe und Wärme – dein Körper erholt sich.
Follikelphase
Energie kehrt zurück – ideal für Neues.
Ovulation
Deine stärkste Phase – selbstbewusst und offen.
Lutealphase
Dein Körper bereitet sich auf Regeneration vor.
Auch ohne natürlichen Zyklus – etwa mit Pille, Spirale oder in den Wechseljahren – begleitet dich MitLife: Dann stehen deine Symptome im Mittelpunkt.
Partner-Bereich
Damit dein Partner oder deine Partnerin versteht – ganz ohne Erklärungen.
Nicht jeder Tag ist gleich. MitLife hilft dir, das in Worte zu fassen, ohne jedes Mal alles erklären zu müssen.
Phasen-Ampel
Wie geht’s mir heute? Eine Farbe sagt mehr als lange Gespräche.
Was brauche ich von dir
Fertige Nachrichten für Nähe, Ruhe oder Unterstützung – mit einem Tipp verschickt.
Phasen verständlich erklärt
Was im Körper passiert und wie sich das anfühlt – zum einfachen Weiterleiten.
Perioden-Vorwarnung
Rechtzeitig Bescheid geben, bevor die Periode beginnt.
Für Körper & Alltag
Inspiration, die zu deiner Phase passt.
Liebevoll ausgewählte Inhalte, sortiert nach Zyklusphase und Symptomen – damit du findest, was gerade zu dir passt.
Rezepte
Über 50 Rezepte nach Zyklusphase. Ein Gericht – drei Versionen: für dich, die Kinder und deinen Partner oder deine Partnerin. Kein doppeltes Kochen.
Naturapotheke
Wähle deine Symptome und entdecke Pflanzen, Lebensmittel und Rituale aus Tradition und Erfahrung.
Wissen & Verstehen
Über 25 verständliche Artikel zu Hormonen, Perimenopause, Schlaf, Nährstoffen und mehr.
Bewegung im Einklang
Yoga, Pilates, Kraft und Atem – trainiere mit deinem Zyklus, nicht gegen ihn.
So startest du
In wenigen Minuten eingerichtet.
Kurz kennenlernen
Vorname, Zyklus und auf Wunsch der Name deines Partners oder deiner Partnerin. Eine ungefähre Angabe reicht völlig.
Täglich festhalten
Wie geht es dir heute? Stimmung und Symptome sind mit wenigen Fingertipps eingetragen.
Muster sehen
Mit der Zeit zeigt dir MitLife, was du wann eingetragen hast – und du nimmst es als Report mit zum Termin.
Datenschutz & Sicherheit
Deine Daten gehören dir.
Zyklus und Symptome sind sehr persönlich. Deshalb ist MitLife von Anfang an so gebaut, dass du die Kontrolle behältst.
Zuerst auf deinem Handy
Deine Einträge liegen standardmäßig nur auf deinem Gerät. Ein Konto ist freiwillig.
Backup in der EU
Mit Konto werden deine Daten verschlüsselt auf Servern in der EU gesichert.
Kein Tracking, keine Werbung
Keine Analyse- oder Werbedienste. Deine Daten werden nicht verkauft.
Jederzeit löschen
Alle Daten und dein Konto kannst du direkt in der App selbst löschen.
Häufige Fragen
Gut zu wissen.
Für wen ist MitLife gedacht?
Für Frauen ab etwa 35, die ihren Zyklus, PMS oder den Übergang in die Wechseljahre besser verstehen und gut für sich sorgen möchten.
Funktioniert MitLife auch mit Pille, Spirale oder ohne Periode?
Ja. Du wählst zu Beginn, ob du einen natürlichen Zyklus hast, hormonell oder mit Kupferspirale verhütest oder keinen Zyklus mehr hast. Ohne natürlichen Zyklus stehen deine Symptome im Mittelpunkt.
Was kostet MitLife?
Während der Testphase ist MitLife kostenlos und alle Funktionen sind freigeschaltet. Später wird es ein optionales Premium-Abo über den App Store bzw. Google Play geben.
Ab wann gibt es MitLife im App Store und bei Google Play?
MitLife wird gerade mit einer kleinen Gruppe von Testerinnen erprobt. Schreib uns eine E-Mail, wenn du mittesten oder beim Start benachrichtigt werden möchtest.
Wo werden meine Daten gespeichert?
Standardmäßig nur auf deinem Handy. Erstellst du freiwillig ein Konto, werden deine Daten verschlüsselt auf Servern in der EU gesichert. Es gibt kein Tracking und keine Werbung.
Ersetzt MitLife einen Arztbesuch?
Nein. MitLife ist ein Dokumentations- und Lifestyle-Tool, kein Medizinprodukt. Es stellt keine Diagnosen und gibt keine Behandlungsempfehlungen. Der Arzt-Report hilft dir aber, gut vorbereitet ins Gespräch mit deiner Ärztin zu gehen.
Sei von Anfang an dabei
Werde Testerin.
MitLife wächst gerade mit ehrlichem Feedback von Frauen wie dir. Schreib eine kurze E-Mail – dann melde ich mich mit dem Link zur Testversion oder sobald die App in den Stores ist.